
朝夕はまだ寒いんです

せっかくの観光シーズンなのに、すっきりしなくて残念〜

北海道の夏は、あっという間に来て去っていくから今この時期を満喫しなければ〜

明日から暑〜い東京に行きます。
熱中症にも気をつけなきゃね〜


今日2ヶ月ぶりにジムに行きました。
忙しいのを理由にして、サボっていました。
一度怠ると次になかなか進めません。
ホントは面倒になっていたのです

もともと運動が好きではないから、どうにかこうにか理由付けて逃げています。
頭では行かなきゃ〜とも思っている。
お金もったいないし、ポッコリお腹も気になるし…。
車の修理も重なって、余計に行かなくなっています。
別に車がなくても行こうと思えば行けるのにネ

これってジムに限らず、何でもそうかもしれません。
一度滞ると次に進むのにかなりの勇気とエネルギーを使いますから・・・・。
続けることの大切さは身をもってわかっているのに、意外といろんな落とし穴があります。
先日、ある生徒が自分の長所を「時間厳守ができること」と言いました。それでは、プライベートでもそうなんですね…、と問いかけると「いやプライベートは遅れることもあります」との返答。
「じゃなぜ仕事では時間を守れて、プライベートではそうじゃないの?」と素朴な質問。
すると、「だって友達は待たせて良い相手だから…」
何気なく言っているかどうか分かりませんが、すごいと思いました。
それは長所でも何でもなく、勝手な自己解釈に成り立っている言い訳です。
脳科学の本で、言い訳をする脳の話がありました。
確かにそうだ〜

これって自分自身から逃げる口実に使っている。。。

要するに言い訳をして自分から逃げているんですね

私もそう思える事があります。
あ…これって逃げてる…って。
現実から逃げてる…って…

気づいたのだから、やはり行動に起こして切り替えなきゃ…


皆さんはいかがでしょうか

それでは又次回お会いしましょう〜
