S・PLANET ブログ

こんにちは…

札幌は一時雨予報だったのに、爽やかに晴れています。


怒涛のような7月も終盤です。
暑い福岡から戻り、ホッとする間もなくバタバタしています。


先日娘の学園祭に行きました。
その中で演劇部が演じた「アイズ」。

約40分間の公演が、素晴らしく良かったのです

本当の自分、本当の気持ちをテーマにされたもので、10数名の生徒がそれぞれの役になりきります。


なかなかハッキリ気持ちを伝えられない主人公の葛藤を描きます。

誰もがある、心の中のいろんな自分。

しっかりしろと鼓舞する自分、諦める自分、誰かと直ぐに比べたがる自分、おおらかな自分、寂しさを隠す自分…。
どれもこれも大切な自分なのですが、やはりブレーキをかけることで相手と分かり合えないことも多くあるのです。

そんな事気づいているのに、怖くて自分と向き合えない…。


ついつい本当の気持ちと違うことを言ってしまう。
そんな自分を責める…。責めると又葛藤して言えなくなる…。そんな繰り返し


だけどついに主人公は自分の気持ちをハッキリ伝えます。大きな壁を乗り越えます。
勇気をもって…。


そしていろんな自分を一旦手放し、受け入れることをするのです。


一回りも二回りも成長した彼女は、自信をもって自分と向き合うことをします。
まだまだ答えは見つからないけれど、今の自分が好きだ…と思えることが何よりなのです。


高校生の演技に魅せられました

誰にでもある葛藤を繊細に描き、そして演じている彼女たち。
素敵にキラキラ輝いているのを感じました。


バタバタ休む間もない私に、爽やかなエネルギーを与えてくれました。
ありがとうございます


…と言うわけで私も、あれどうするこれどうする…と葛藤している場合ではありません。
出来ることからどんどん仕事と私事をこなしていかなきゃ〜(^^ゞ


それでは又次回お会いしましょう〜

こんにちは〜
初夏を感じさせる札幌です＼(^o^)／

あっという間に7月ですね。
そして今月はバタバタ忙しくて、今日くらいゆっくりできるのかな…
いやいやコンタクトレンズを作らなきゃ…。

扱いが荒いのかウッカリしたのか、破損してしまいました。
遠近両用レンズなので、片方だけでも28000円くらいするのです…トホホ…ですね。

ネットで安いレンズも探したけど、よく分からず結局作ることにしました。

これだけではありません。まだまだ出費は続きます。
車検料もあるし、修行（？）のための学費も必要だし…。

何だか一度に重なります


そんな中、やっと一人旅が決まりました。
最初は海外だの何だのと企んだのに、仕事の予定が入り始めると結局4日間だけの夏休み。

それでも良いのだ有言実行だぁ〜

暑〜い時期に伊勢神宮に行くぞ〜(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

なんか気合い入れているようですネ(^^ゞ


のんびり過ごすのも出かけるのも、やはり自分で決めなければ前に進みません。
旅行にかけるお金は、頑張って働いたご褒美だということで気にしませんヨ〜


旅ってその地域の方たちに逢えるチャンスですから、いっぱい観察して楽しんできます。
プライベートだとは言え、きっとGood＆Newのネタ探すだろうな〜。


まだ来月の事なのに、今からドキドキ・ワクワクです。


きっと行くまでのこの想いも、エネルギーになるんでしょうね
だから頑張れるかな…。


旅行が終了しても、そこでの体験が又エネルギーとなって落とし込まれる…。
そんな連鎖は大歓迎です


皆さんは夏休みどこかへ出かける予定ありますか？？


それでは次回又お会いしましょう〜

こんにちは・・

台風の影響でしょうか・・、肌寒い日です。
昨日網走から来られた方が、『まだストーブ使っています〜(・_・;)』と・・・。

6月なのに8度だった網走は冬ですね。
札幌がとても暖かくて羨ましいそうです(^^ゞ

なんてこと言ってたら、実家の福岡なんて既に真夏日なのに・・・

日本列島長いから、さすがに季節も半端なく違うのですね。

だから体調も崩れやすくなります。
風邪も流行っていますし、それもけっこう長引きます。

そんな私も体調不完全
昨日もせっかく勉強会があったのにキャンセルをしてしまいました。

熱があるわけでなく、何となくだるさを感じます。
やる気が起こりません

蓄積疲労と寝不足かな…

研修が続いていて、私の方が受講生の皆さんからエネルギー注入していただいてるのが現状。

もちろんそんな事顔にも言葉にも出しませんが、
ホントに助かっています

仕事柄、私が病んでしまってはどうしようもありませんからね。。。(^_-)


昨日のワークで、欲しいストロークを宣言して、みんなにそれを言ってもらうことにしました。

ある方が、「『ありがとう！』と言ってください」…とリクエストし、本気で一人ずつ彼女に言い伝えたところ、
彼女の表情が変化するのに気づき、私も少しウルウル・・・


「皆さんに無条件で言ってもらえて、すごく楽になりました…」と、フィードバックされたのが印象的でした


仕事だけでなく、プライベートでも落ち込んだり疲れたりするのは誰にでもあることです。
だけど一人で抱え込むと、どんどんドツボにはまり抜けられなくなる。。。


誰かに優しい言葉を投げかけてもらえるだけで、元気に復活することもあります

一人で頑張り過ぎていませんか？(#^.^#)
たまには素直に、言ってほしい言葉を言って欲しい人に要求しましょう〜


それでは又次回お会いしましょう〜

こんにちは…(^O^)

札幌は良いお天気で爽やかです。
北海道神宮祭で笛や太鼓のお囃子が聞こえます。


この音を聴くと夏が来たのかな〜なんて思いますが、
現実は朝夕まだ寒くて風邪を引きそうになります


で、このお祭りに娘が初めて男友達と行くらしく、
それって『初デート！！？』
と問いただすと、『ええ〜ただの同級生じゃん』と言われました。


母としては嬉しいようなドキドキ・ワクワク(・・;)
そうか…いつの間にかそう言う年頃か〜


何だか自分の事のように気になるのです。

どんな同級生だった？？
可愛い子だったっけ？？
二人でどんな会話するのかい？？


ホントにねぇ…。
気にしてもどうにもならないのに。。。

こっそり見に行こうかしら〜なんて野暮なことはしませんが、
自分の初デートを思い出しました。
けっこう遅かったような…。たぶん就職してからです。


ディズニーランドがオープンした年だったかな〜古いなぁ…
今思えば殆ど記憶になく、混み合って人だらけの想い出しかありません


きっとそんなには意識なく、楽しんだような気がします。
今だから懐かしいのでしょうね。。。


今日はそっと見守って明日じっくり聴くぞ〜

娘よ〜！少しずつ成長してくださいませ。



今回は身内の話で失礼しました<(_ _)>


それではまた次回お会いしましょう〜

こんにちは…
6月になりましたね…早い早い、もう6月なんだわ(・_・;)
ちょっと前にお正月を過ごしたような…

ところで今年の夏休みは、どこかに旅行…なんて計画ありますか？

私は1週間くらい旅をしようと密かに企てています。

娘が1か月留守にするのをチャンス！！と勝手に思って、
いろいろ行きたい場所を妄想…イヤ、想像しています。

仕事の合間をぬって、オバサン一人旅だ〜


最近日帰りで温泉くらいしか行ってないし、今回は少し長めの滞在で満喫したいです
…と思ったら第一候補の場所は、既にキャンセル待ちでした。
旅行会社から『もう無理でしょう・・・』と冷たく言われ、トホホです。


そうか…。夏休みは混み合うのですね。。。
日程限定だから、なかなか合うツアーがありません。
久しく旅行に行ってなかったため、感覚がずれています。

とにかく自力でチケットや宿を準備するしかないか〜(・・;)

秘境に行くにはけっこう大変か…
マチュピチュは遠すぎるしな…
昔ホームステイをしていたフランス・ツールにも行きたいな…。
ドバイもいいねぇ〜！


国内なら伊勢や奈良、京都もいいかな…
東北も行ったことないから行ってみたいし…。

ただ8月は全国的に暑い・暑い・暑い！！
涼しくて快適な北海道を離れる意味があるのか…
利尻・礼文島もいいぜぇ〜（ワイルドな言い方）


何だかいろいろ考えているとホントに行きたいのかどうなのか、
分からなくなりました


こんな風に想像するのが楽しいのかもネ

ただ実現するには、やはり行動に起こさなければ、それこそあっという間に8月です。

それでは次回又お会いしましょう〜

今日も良いお天気ですが、午後から雨マークがついています
眩しい日差しが、夕方までもたないのは残念


研修続きの今月も、少し落ち着きました
と言うことで、昨日は久々に加圧に行ってきました。
ホントに運動が嫌いな私は、たった30分の加圧も根性がないと行けません

終わったら行って良かった〜と思うのにね…(^^ゞ
まぁ、ただのわがままか〜

暖かくなると段々薄着になるし、今さら焦っても遅いですが…
やはり少しでも良いから、毎日の運動は必要でしょうね。

規則正しい3度の食事・睡眠・ストレスを溜めない…この3つが健康をキープする秘訣だそうです。
どんなにコラーゲン入りの何チャラを飲んでも、無理だって聞きました。


最近そういう健康食品やサプリの種類の多さにビックリ
先日会った女性は1日の中で昼食をサプリにしているらしく、さらにビックリ・・・・(・_・;)


やはり自然の食物から栄養は摂った方が良いよね…と、私は思うのですが。。。
体の栄養は食事で、心の栄養はプラスのストロークで補わないとね。

ストロークって「存在認知」の一つとでも言いましょうか…。
自分も相手も認める言葉や態度です。

微笑む、握手する、挨拶する、反応する…たくさんあります。
日々日頃当たり前のことを実践することが、プラスのストロークになります。
するとお互いに存在を認めているわけですから、良い関係を保てます。

逆にマイナスのストロークは無視・無反応・無表情・暴力・冷笑・過干渉…これもたくさんあります。
マイナスのストロークをずっともらっていると、どんな人でもおかしくなるか心に傷を持ちます。

知らないうちに悪気なく相手にマイナスのストロークを与えているかもしれませんね。
褒め上手、褒められ上手になることも大切です


先ずは元気で健康にいられることに感謝です〜


それでは次回又お会いしましょう〜

こんにちは…
札幌もやっと良い天気になりました

爽やかな季節ですね〜(^O^)

先ほどタクシー会社の接客マナー研修を終え戻りました。

運転手さん達の応対マナー向上はもちろんですが、意識改革も兼ねてです。

今まで自己流でやっていた接客もこれからの業界の競争に勝ち残っていくには、
ちゃんとした応対の基本も必要になります。

タクシーの場合どうしても密室ですから、個々の意識にかかっています。

研修もやらされている…と思っているうちは受け身ですから、
何の成長もありません。

だけどこれは仕事の一環なのですから、その辺をどう理解して感じていただくか…
おかげさまで私自身も鍛えられました。

最初は研修にも慣れていないし、否定的な態度の方も多くいらっしゃいました。

とにかくこちらのテンションを下げないでおくことと、
私自身の目標設定があることが土台でした。

約2年半のカリキュラムですから、
終了時には「〇〇タクシー、接客も素晴らしいし安心して乗れるよね！」と、
お客様に納得していただきファンなっていただくこと
そして運転手さんたちがハッピーに楽しんで仕事をしてくださること。

そのために厳しいことも沢山言っています。

きっとムカつく方もいるかな…(^^ゞ
相手に苦言を言う場合は、自分自身にも言い聞かせています

やはり一筋縄でいかないから、成長もできますね。
そのせいか研修が楽しみになりました

皆さんも辛いことや苦手意識を克服出来た時って、
何だか成長したように感じませんか？


それでは又次回お会いしましょう〜

こんにちは…(^O^)

札幌も暖かくなりました
この季節は一気に若葉が萌えるから、嬉しくなります。

先日学年同窓会出席のため、福岡に戻りました。

38年ぶりの再会です。

怖いもの見たさとは言ったものの、ホントに怖かった〜
…なんて、それはお互い様ですね(^^ゞ

これから書くことは、私自身の事棚に上げますからお許しを〜


憧れの〇〇君は欠席でした。残念！！

しかし来ない方が良かったかもですね。
だって現実を知りますから…

バレー部でカッコよかったＫくんは、なんかイヤらしいオッサン化しているし、
（勝手に肩や腰を触るバイ）
Ｙくんはビックリするほどたくましくなっていた…プラス、頭が寂しくもあり…
Ｍくんは200人を取り仕切る会社社長だし…。
う〜ん、なんとも想像がつかんねぇ…(・_・;)

私自身は卓球部でした。
その頃の一緒だった部員、あるある面影たくさんある！！

一番のガキ大将だったコウちゃん、相変わらず上から目線やんか〜
いつも「くらさるうぞぉ〜」と怒鳴られていた私は、ハッキリ言ってあなたの事嫌いでした。
でも今の方が丸くなって良いかもね！！

そして女性陣！
あや子ちゃんは今も仲間ゆきえ似の美人だし、25歳の子供がいるなんて信じられません
梅ちゃんも可愛いし、卓球部で一緒に頑張った美穂ちゃんも綺麗だし、シンも孫が居るなんて…

あ…、なんか女性ばかり褒めてしまいました。

ホントにタイムススリップしましたが、とても素敵な時間でした

同窓会って参加できるうちに参加した方が良いかな…。
この先いつどうなるか分かりませんし、会って又繋がれば嬉しいことです。

お互いに38年前と違ったエネルギーを感じながら、ステップアップしましょうネ

それでは又次回お会いしましょう〜

こんにちは…

ＧＷ前半はいかがお過ごしでしょうか？
札幌は好天です
歩くと汗ばむくらいです。
お出かけ日和ですね〜

だけどお休みの方ばかりとは限らず、働いている方も多いですよね。
又この連休を利用して、被災地にボランティアに行く方もいらっしゃいました。

いろんな過ごし方がありますが、やはり“今”を楽しめることって幸せです

連休後半には３８年ぶりに、福岡で学年同窓会があります。
ギリギリまで行くかどうか迷いました。
ＧＷでチケットも高いし、仕事もあるし…

今回は学年の同窓会だから、もう二度と会えない人もいるかもしれないと思い、
帰省することにしました。

４０年近く会ってない人も居るので、ホントに怖いもの見たさのような気分です。
きっと気持ちは中学生のままでしょうが、
姿・形はオッサン・オバサンの集団でしょうね(^^ゞ
だって孫もいるって言ってたし〜

まぁ、同窓会で会える人は未だ良い方かもしれません。
幹事に聞くと住所も分からず、音信不通の方も多いそうです。

タイムスリップしたような気持ちで楽しむしかないですね
ただ一つだけ、願わくば昔憧れのトシくんが変わってないことかな…(>_<)
お互い様だとは言え、気づかないほどだったら…

それも楽しみにしておきます

それではＧＷ後半、お元気でお過ごしくださいネ

次回又お会いしましょう〜

こんにちは〜

今日の札幌、晴天なり〜
ホントに清々しい日曜日です。
やっと本格的に春が訪れたのでしょうね！

桜前線も北上していますが、北海道の場合はGW後いっぺんにいろんな花が咲きほこります。
緑が萌いで、エネルギーを感じる季節です。
きっとこれが楽しみで、厳しい冬を乗り越えるのでしょうね

暖かくなると必然的に薄着になります。
と言うことは、体のラインも見えやすい…
オゾマシイ〜

受講生の一人がダイエットでジム通い。それもインストラクターの指導の元で…。
先ずは２ヶ月頑張って、結果を出すそうです。
素晴らしい〜！！
ちゃんと行動しているから〜(^^ゞ

頭ではダイエットだ〜、薄着の季節だから何とかしなきゃ〜と思っても、
ついつい目の前の楽な方に進みがち…


先日私もついに（？）久々加圧トレーニングに行きました。
たった３０分のトレーニングなのに、続けていないせいか疲れました

『継続は力なり』なんでもそうですネ。
続けることが楽しいって思えれば、きっと結果は付いてくるのでしょう(*^_^*)

なんてブログ書いている内に、日差しは西に傾いていきます。
円山公園でも散歩に行って、リフレッシュしようかな〜

・・・あっ…そうなると化粧もしなければ。。。
紫外線の強いこの季節、気をつけることだらけ…
ホントにちょっと出かけるだけなのに、用意が面倒くさっ！！

これだ〜
面倒くさいと思い出したら、もうおしまいです。

自分を磨くためにも、シャッシャッと準備して行動しなければ…(-_-;)
ハハハ〜、こんなふうにああでもない、こうでもないと言っている内が楽しいかもね


それでは又次回お逢いしましょう〜

こんにちは…

東京・福岡・長崎の旅から久々に戻ったら札幌は吹雪きでした
4月なのに寒いったらありゃしない〜(>_<)

福岡・長崎では桜が満開
気温差20度近くあるとさすがに体の適応能力が下がります

福岡ではホークス開幕戦を観ることができました。
始球式にＳＭＡＰの中居くんが出たときには、すごく得した気分で騒いでしまいました(^_^;)

東京では友人と共に山中湖まで足を運びました。
そこで見た富士山に癒され、包み込まれたような感覚で、これも得した気分。



この写真を写している後ろから私の後姿を撮られた〜



なんと猫背で疲れていることか…

ホントに癒されたのかな・・？？？

まぁ、旅はいろんな出逢いもあるし、5感も活性されます。
刺激を受けたことは間違いないから、今後に活かさなければ・・・

札幌に戻ったら引越しの片づけが中途半端だったのを思い出しました(・_・;)
遊んだ分、頑張るバイ

パーテーションや事務用品も揃って、やっと事務所らしくなりました。

今回は個人セッションやカウンセリング、セミナーもできるスペースを作りました
有効活用したいですね〜(^O^)


心機一転、新たな気持ちでスタートです
近くに来られたら遊びに来てください

それでは又次回お会いしましょう〜

こんばんは…

久々に自宅でブログ書いています。

引っ越しは無事に終わりましたが、まだまだ片付かないのです
少し広くなった分、棚やパーテーションが必要になります。
今月いっぱいまでにはスッキリしたかったのに、
なかなか上手くいきませんね。

今週末から長期出張なので、来月頑張ります(^^ゞ

ところでバリセミナーツアーの日程が決定しました。
10月26日（金）〜30日（火）です。

前回同様、普通のツアーでは味わえない場所にも行きますし宿泊もヴィラを一棟貸し切ります。
そしてセミナーの内容も、さらにパワーアップしています。
自己ヒーリングと共に、自分を解放してゆったり向き合ってください。
5感を開いて癒されてくださいネ

もちろん男性も参加大丈夫ですョ（＾◇＾）
詳細の案内資料出来次第ＨＰでお知らせします。

3月も下旬になりましたが、ホントに寒い日が続きます。
体調を崩さないよう、毎日楽しんで過ごしてくださいませ。

それでは又次回お逢いしましょう〜

こんにちは…お元気でしょうか？

昨日東日本大震災発生から1年となりました。
1年経ってもまだまだ問題は山積みです。
この土地に又住みたい！と思える、本当の意味での復興が待たれます。

私自身微力ながら、何ができるのか、どんな形にするのか…いつも想いを巡らせています。
とにかく大事なことは、決してこの震災の事実を忘れないことです。

さて先週女性リーダ育成研修Educe（東京開催）も無事に終わり、第3回に向けて（5月10日11日）行動開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



最初は硬い表情だったのに笑顔笑顔に変身・変心・変信です

リーダーとしてのコミュニケーション力アップを、外面と内面から2日間にわたって実践・体感していただきます。
経営概論もありますから、内容も濃くみなさん最後までよく頑張りました！！(^O^)

今回は女性限定でしたが、Educe男性バージョンと混合バージョンもリクエストが多く、
ぜひ実施できるよう動きたいですね。
これも出逢いと縁。
どんどん繋げられたら…と思います


そして今週は、事務所の引越しがあります
段ボールづめにすると、まぁ荷物の多いこと〜

特に書類がたくさんあり、さかのぼることそれは13年前からの分…。
片づけをしていたら、写真も出てきました。

2000年の6月に行われた講演会の写真でした。
すごいショートカットで、こんなに短い髪形だったんだ…とあらためてビックリ
だけどまだ若い〜(^_^;)

資料もマナーの基本から電話応対など、必死に勉強していた頃が思い出されます。
懐かしい想いはありますが、いちいち書類や写真に反応していたら、いつまでも片付かないですね〜

来週から心機一転、今後も皆さんのモチベーションアップにお役に立てるよう頑張ります

それでは又次回お会いしましょう〜


　　　　　　

こんにちは…。
穏やかな日差しですが、風が強くて札幌はまだまだ寒いです。

カウンセリングもあり仕事しています。
けっこうバタバタしているのに、ブログ書いてるのです〜^_^;

しかし今日はどんなに忙しくても、お雛様だけは今夜中に片づけなければ…
できれば明日朝の方が良いのでしょうが、出張で居なくなりますからね…(>_<)

だって誰も片づけてくれないし…

戻って来てから片づけるなんて遅すぎだし、
娘の婚期に影響でもあれば、ずっと文句言われそうですからね

まぁ、婚期に関してはホントの理由は他にもあるでしょうが〜(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


バタバタしながらも月曜日から始まる女性リーダー育成研修は楽しみです。
又新たな出逢いもありますし。。。

7日には東京開催の『ゴミバコミュニケーション講座』もあります
ここでは札幌の受講生も参加しますので、何だか懐かしい気持ちでいっぱいです。

3月はいろんな出逢いと別れがあるから、一期一会の気持ちで向き合いたいですね。

その前に家事しなきゃ〜(・_・;)頑張るぞ〜

皆さんは、この週末いかがお過ごしでしょうか〜(#^.^#)


それでは又次回お会いしましょう〜

こんにちは〜

９日間連続研修も昨日で終わり、今日はホッとしています

昨日終わったと思って調子よく受講生とお酒を飲んでしまい、少しだけ二日酔い？？
セミナーで使ったCDをどこかに忘れてしまいました。

イヤ、まだ飲んでいない時に片づけたのに、なぜ忘れる〜
癒しCDだから、もっと聴きたかったのにねぇ…

最近ホントに忘れることが多くて…。
これって老化だけでなく、意識が飛ぶんですね。
無意識で行動しているからです〜(^^ゞ

まぁ人はそれほど意識で行動していないってこと。
習慣になっていると当たり前のように、行動してしまいますから。。。

良い習慣だったら人にも迷惑をかけないでしょうが、自分さえよければ良いような習慣なら、
よろしくないですね…
とは言え、良いか悪いかなんてこと自体、気づくことがなかなかできません。


人それぞれ、生まれてから今まで培ったことが違うから価値観も異なります。
だからこそ他人がどう思うかを推し量らうことや想像力が必要になるのです

その痛みや喜びが分かるから、相手と共感できるのですね。

二日酔いも経験があるから、相手がもしそうだったらすごく共感できるし・・・・（なんのこっちゃ？？）
ただ同じ『二日酔い』と言うコトバでも、人それぞれの捉え方は違うってことです。

ダメだ〜。。。パソコン見てると気持ち悪くなりそう…
今日は早めに切り上げて、夕飯つくりに精を出します。
主婦だったことを時々忘れますが…(・・;)


それでは又次回お会いしましょう〜

お元気でしょうか〜

今週は連日で研修があり、やっと前半終了です
さすがに集中して研修を終えると、頭がウニ状態でぐちゃぐちゃしている感じなのです…(^^ゞ

達成感もありますが疲労感もかなりなもの…
後何年続けられるか分かりませんが、とにかく全力を尽くすだけです

先日の出来事です。
会社に向かう途中のこと…。

地下鉄の出口からすぐの距離に会社があるのですが、
たったその何分かの出来事。。。。

早朝だったせいか私もボォ〜っとして歩いていました。
すると向こうから中年の男性が歩いて来ます。
すれ違い手前から、こちらに近づくのです

徐々に近づいて来たため、ビックリして避けようとしたら、
さらに近づいてきます。
するといきなりグゥーで私の横腹を押す姿勢を取りました
瞬時にかわしたのが間に合わなく、その男性の拳が横腹に当たってしまいました。

あまりにも突然のことに驚いたのと同時に、怒りもこみ上げました
怖さもあったのですが、振り返ったら足早に去っていくのです

今のは、な・何なんだ〜！！！

冷静になると怖い話ですよね。
手だから良かったものの、これがもし違う何かだったら…
そう考えるとゾ〜っとしました。

いつの世の中でもヘンな人はいます。
だからと言って、気にし過ぎると何の行動もできません。
しかし今回のように無抵抗な人に対して、いきなり暴力的な姿勢を取るのはやはり異常です。

グゥのオジサン…、何の不満があってそんな行動に走ったのでしょう…
見た目は普通のサラリーマン風でしたが…。

ストレスが溜まっていたのか・・・
ひょっとして会社で女性にいじめられてる？？家庭で何かトラブル？？
いろんな想像をしても、その日が嫌な思いで台無しになるのは良くありません。

直ぐに切り替えなきゃ〜(・_・;)
連鎖でさらに気分悪い出来事が起こり兼ねないしね

グゥのオジサンも早く切り替えて、『本当にヘンな人』にならないでください



それでは又次回お会いましょう〜

寒いですね〜
こう毎日寒いと、春が訪れてくれないのではないかと心配です。
札幌は雪まつり中だから、寒い方が雪像には良いらしいのですが…。

事務所の日当たりが悪いせいもあり、久々に電気毛布で足をくるんで仕事しています
恥ずかしいなんて言ってられませんし、もう恥ずかしがる年でもないし〜(^^ゞ

これから研修です。
今日は『ファシリテーション力アップ』
会議がなぜつまらなくなるのか…、時間ばかり要する会議って中身は？？

ファシリテーションって一言で言うと、仕事をしやすくし、人と人を結ぶ技術でしょうか。。。
現場で仕事をする人たちが組織を越えて話し合い、効率の良い仕事のやり方を見つけるためのスキルですね。

一般的な会議だと発言する人は暗黙で決まっていたり、参加してない人が多かったり、自分の意見を押し通そうとしたり…

時間の無駄や意味がないことが多く見受けらるのが現状です。

これからは相手の意欲を引き出せるファシリテーターの元で、
効果的に会議を進めることが必要になります。

実際にテーマを決めて流れに沿うようファシリテーションを練習するのですが、
コミュニケーション力やラポール力も問われます。

自分の事でいっぱいいっぱいの人や会議自体に興味が持てない人は、
先ずは参加者としての役割を理解しなければなりません。

違う意見に対して、きっちり戦わなければならないからです。
戦いながらお互いの接点を見つけ、みんなのコンセンサスを得て次の段階に進むのです。

日頃のコミュニケーションのクセが出てきますから、けっこう楽しいですよ〜

長いものには巻かれろ…、出る杭は打たれる…、みんなで渡れば怖くない・・・？？
もともと謙虚な心の持ち主が多い国民性ですから、
会議自体を曖昧にしているのに何だかわかったような気がして、結果任せっきりにして責任も感じない…。

これからは会議に限らず、個々が責任を持って自分の意見を主張する必要があるのでしょうね

それでは行ってきます〜

又次回お会いしましょう〜(^^)/~~~

こんにちは…(^O^)
連日の氷点下の気温で参っています。。。

寒いのは仕方ないにしても、こう毎日続くと足腰が冷えて冷えて辛いですね…
風邪も流行っているので、健康管理本当に留意しなければ…

ところで自分が自分をどう感じているか、考えたことありますか？

今、なぜここに居るのか…
何のために生きているのか…
これから何をしたいのか、どこに向かっているのか…
自分の価値を知っているか…
自分を褒めてあげるとしたら…etc

決して重くならないでください。

そう問いかけると、意外に何となく毎日を過ごしているのに気づきませんか？
新年早々目標設定したのに、ふと気づくとあっという間に1月も終わりそう…なんて。。。

良い悪いの判断ではなく、自分とラポールがとれているかどうか…なのです。
自分軸でしょうか…。

自分軸は時々ブレますから、気づいたら直ぐに元の立ち位置に戻ることです。
私自身も葛藤が起こったり上手くいかない時、やはりブレます。

ブレが小さければ修復も早いのですが、ほったらかしておくとブレも大きくなります

そういう場合は自分自身と会話します。
本気で話りかけます。
すると時間はかかることもありますが、必ず何らかの応え（反応）があります。

これって怪しいわけではありません。
絶好調になるのも落ち込むのも自分自身ですから、
自分でメンテナンスしないとね

これも一つの自分自身を振り返る方法でしょうか…



それでは又次回お会いしましょう〜

お元気でしょうか？

札幌は連日の気温が氷点下で、ホントに寒いのです
日頃手袋をしない私も、流石に使っています(^^ゞ

この寒さいつまで続くのやら…

年が明けて早くも1月も半分経ちました。
今年の目標で英語を再度頑張る〜と掲げたのですが、
目標があまりにも抽象的？なせいか、何から始めていいのやら…

研修では目標は5感でイメージし言語化して明確に…なんて、言ってるのに情けないですねぇ。。。。

どのレベルまで頑張るのか…、そのレベルは数値で表せるのか…。
さらに何のための目標か…？？

これらもハッキリしていないから、いざ行動に移したくても漠然としてできない。
そして後回しにしてしまうのです。


もっと言うと、その目標の事あまり好きでないかも…
やはりドキドキ・ワクワクできる目標じゃないとね。

そう思い直し、目標設定を変更して楽しんで続けられることにしました。

だってボォ〜っとしてると（ボォ〜としてるの大好きなのですが）
あっという間に今月も終わりそうです

皆さんもそれぞれ年頭に目標設定したと思います。

ぜひ明確にいつまでにどのくらい達成するのか・・など、
想像するだけでも嬉しくなる目標を設定してくださいね


それでは又次回お会いしましょう〜
風邪引かないようお元気でお過ごしください

皆さま、お元気でしょうか？

あらためて、明けましておめでとうございます〜

皆さんは、どこで新年を迎えていますか？
私は家でゆっくり迎えました。

久々に長時間テレビを観ると、結構疲れるものですね(^^ゞ
観過ぎたのか、肩と背中が痛いのです

先ほど北海道神宮に恒例のごとく初詣に行きました。
おみくじは『吉』
何でも実行あるのみ…、迷ったらとにかく行動に起こす…と良いらしいです。
いろいろと想うことはありますが、きっと何かのメッセージだと受け止めて、
少しでも前進できるように行動ですね。

行動を起こすにしても、先ずは目標を明確にすること…です

4日に配信されるメルマガの内容でもありますが、
2012年は『縁』を『恩』に感じていきたいと思っています。
自分が出来ることで周りに少しでも還元します〜

ただ体は一つだから、無理なく…ですね

さぁ、皆さんの今年の目標は？
良かったら教えてくださいネ。
みんなでシェアできると嬉しいです。

今年は笑顔満開でいられるような年でありますように…

それでは、次回お逢いしましょう〜

本年もよろしくお願いいたします。