今日は少し涼しいのですが、行き交う人たちの服装が"夏”していると、
楽しい気分になりますね
あまり気分のよろしくないことが起こったり、
人からのマイナスの感情をもらったりしていると、
自分自身にもちょっとした負の出来事が続く…。
その後目的地空港につくとお土産を買うために、あるチーズケーキで有名なお店に入りました。
そこでの応対はまさしく『つっけんどん』な言い方、表情は能面のようだし、
挙げ句の果てには『この商品は24時間以内に召し上がっていただかないと、
こちらでは品質保証できません』と、上から目線で言い放ちました
時間もなく気分が悪いままセキュリティを抜け、
今度はお弁当を値段で選んで買いました。
するとそこにあったポップ表示と違う倍近い料金がかかりました。
さすがに私も「これって710円ではないのですか？」と聞いたら、
なんと値段表示のポップと商品が、バラバラになって置かれていたのです。
店員さん、「ああ…、お客さんか誰かが置いたんですね。じゃ、安いのに交換しますか？」と…
なんだ〜
この言い草は〜(>_<)いやいや、何だか食欲もなくなり、ひたすら飛行機で寝ようと思いました。
するととどめだったのは、機内でコーヒーをこぼされて…
ここから抜け出さなければ〜
いろんなポジションでこれからの事を考えて…。
落ち着いて行動できました。
こんな時は誰に頼る訳にもいきませんから…(; ^ω^)
私は負の感情をもらってしまいやすく、今日は朝から強く感じ、一日バリヤを張っていたのですが疲れてしまって…
そこで何気なく遊びに来てみたら、まさにシンクロニシティ！
心身消耗したこんな日は、体が重く、いつもならタクシーを呼んで帰るところなのですが、今日は…歩いてみました…
すると、歩いているうちにどんどん気持ちが変わっていき、美味しいご飯を食べ終わった今は、すっかり立ち直りました
「違うことをする」のも良いですね
あとは好きな音楽や映像を見て「眠る」
明日の朝はまた新しい私が始まります！
アンカリングがまだうまく使えないので、使えるようになったらもっとスッキリ切り替えられるのでしょうね
寝る前には、あまり刺激の強い番組や映画・雑誌など見ないで、
リラックスできる音楽を聴いたりする方が効果的です。
アンカリングも少しずつ実践してネ！
月曜日の講座、楽しみにしています(o^^o)