S・PLANET ブログ

世間の話だと明日はボジョレー解禁日だそうで・・・・

ワイン好きな方には、たまらない日なのでしょうね。

ただ個人的には、重〜いワインが好きだから、
あまり関心はありませんが、きっとお祭り感覚なのでしょう。



毎年このシーズンが来るたびに、歳を重ねる私です(^^ゞ

「ボジョレーヌーボー」の文字を発見すると、
わ〜っもうすぐ誕生日だ〜と、
恐れてしまいます。

何だか変なアンカリングですネ。


そしていよいよ明日には、札幌にも雪が降りそうです

窓から見える円山の紅葉もいつの間にか色が消えて、
まるでもうすぐ降り積もる雪を待っているかのようです。

季節の移り変わりですネ。

こんな時こそ体調管理！
プラス、エモーション管理！

そう感情の管理です。

いつかのブログにも書いたように、人からの影響で一喜一憂してばかりだと、自分が疲れます。

いつも受身だと自分でコントロールできなくなるため、
とんでもない所まで、走ってしまいます。

どうしても自分では気づかないイライラや、不安定な気分、葛藤も起こるでしょう…

特に季節の変わり目は体調の変化と共に、心も落ち着きませんネ。

えっ？いつも落ち着かないって
まぁ、それは別件でお話しましょう〜

リラックスして客観的に自分自身を観察することも大切ですし、他人の助言を素直に聴くことも必要です。

「最近、イライラしてない？」
「何かあった？」
と、もし言ってくれる誰かがいたら、素直な気持ちで受けとめてそして素直に自分の事を伝えてくださいネ。

また逆に誰かに言ってあげられる余裕も大切です。

実は私自身も体験！！

約束時間を間違えたのは自分なのに、何だかムカムカ、イライラ…


自分では分かっているはずの感情です。

こんな場合はきっと余裕もないし、自分が無茶苦茶小さい存在なんですネ〜(>_<)

その時子供の一言…
「ネェ、眉間にシワ寄ってるよ〜」
私、「シ・シワ・・・・・・(*_*;」

○○歳の誕生日を間近に控えて、強力パンチでした

これからの季節、充分に楽しむため自分との感情とも上手くつきあっていきたいですネ


(@^^)/~~~