2024年02月09日

2月のS.PLOUNGE報告

こんにちは〜にこにこ
少しずつ春の日差しになってきました!

2月2講座の実施報告です。
最後までお読みいただけると嬉しいです光るハート


【第1講座】
大原名誉教授による「植物」ふしぎ発見!
〜凍てつく寒さにも生き抜く力発揮〜

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何気に見ている道路や公園の植物たち。
北海道の寒さにも負けず、生き抜く姿がなんとも不思議で魅力的。
今回は、

スズラン
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オオバウユリ
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マリモ
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に焦点を当てました。

意外にも私たちに生きるヒントを与えてくれる植物たち❣️


受講生の声
★毎回新しい発見やたくさんの学びがあり、冬にこそ聞いて楽しい植物たちのお話でした。

★スズランもオオウバユリのそれぞれの個性・特性がとても人間らしくて面白かった。

★マリモのまさかの実態!!びっくりです。

★本当に知らないで生きているんだなぁ…と考えさられました。

★次はヨモギの生態を知りたいです。

などなど、興味深いものばかりです。

マリモはあんなにモッコリ可愛らしいのですが、
円形になるのは阿寒湖だけに生息しています。


それも全て丸くなるのではなく、流されて流されて自然とそのカタチになる…、
大きくなりすぎたら空洞ができて壊れます顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)


そもそもマリモは「藻」。
たくさんの藻が合わさってできただけです。


私たちがお土産で買うマリモは、
それらを作る工場のおばちゃんたちが丸めて手動で作っているんだって〜笑

ホンマかいな〜!顔1(うれしいカオ)

確かに天然記念物だから、無闇に扱えないですよねあせあせ(飛び散る汗)

知ると余計にマリモが可愛くなりましたてれてれ




【第2講座】

加圧のエキスパート典子先生による、
「正しい呼吸は美しいカラダに変える、ストレッチ講座」

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↑↑↑とても○○歳とは思えない、ナイススタイルの典子先生ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)




私たちは特に意識せず呼吸をしています。

しかし呼吸の仕方にもクセがあるのですあせあせ(飛び散る汗)

正しく呼吸をすることで、
ポッコリお腹も凹むし笑、ウエストのくびれも期待できますおやゆびサイン

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体幹も整えられるので、自律神経も安定します。

カンタンなエクササイズと胸部のストレッチとともに、
心も体も楽になりました❣️

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呼吸が整ったら寛いでしまい眠くなります眠い(睡眠)眠い(睡眠)


体調もスッキリして、講座後の食事会、
笑いの絶えないエネルギー満載のひとときでした❣️


さて、3月は私ごとで恐縮ですが、2講座担当します。


既に1講座目は満席になりました。
ありがとうございます️祝マーク


2講座目3月29日(金)開催の、
「強み育成講座 〜7つのステップ+実践で勝ちパターンを身につける」です。


自分の才能資質を具体的にどのように使うかを、
実践を交えて手渡します手(チョキ)

お楽しみに!!



それでは、3月以降のS.PLOUNGE講座も、
体験体感してくださいねにこにこ



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鼻が低いから呼吸上手じゃないワン!️ブヒブヒあせあせ(飛び散る汗)byもぐ


posted by splanet at 15:25 | Comment(0) | 単発講座「S.PLOUNGE」開催報告
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