2020年09月26日

心のお腹も満足 ランチセミナー

こんにちは。
涼しくなりましたね。


9月も終わりに近づいたから当たり前っちゃあ当たり前?
衣替えを何度となく躊躇しましたが、さすがに明日にはやるかな…顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)力こぶ




先日18日に行われたランチセミナー、
主催はウォーキング講座でお馴染みのキサラ先生です。


私自身ランチセミナーは久々でしたから嬉しい限り目がハート

それにこちらのホテルのランチはとても美味しい❣️
シェフの草野さんが季節を彩る食材でおもてなしをしてくださいます。


コロナ禍でなかなか行けなかった分、皆様私の講義より食事を楽しみにされているような…あせあせ(飛び散る汗)

まぁ、それも有りですね!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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セミナーは1時間で、今回は自己肯定感にまつわる話とワークをしました。

参加された皆様は、思いっきり自己肯定感が高い方ばかりですてれてれ手(チョキ)


しかし、ひしひしと忍び寄ってくるコロナがマインドにもかなり影響を与えていることもあるため、
「今」の自分と向き合い何が必要か心の栄養をゲットしていただきたいと思いましたおやゆびサイン



自分自身に肯定的な言葉を本気で投げかけることで、本来の自分の力を取り戻すのです。
いかにクセで自分を戒める言葉を使っていることに驚く方もいます。


思考は現実を創りますから無意識の言葉はパワフルです。


言葉は「言霊」です。自分自身が聞いていますし感じています。
さらにそれを具現化しようとします。


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さぁ、心に栄養が行き渡ったら、次は身体にも栄養ですね❣️
お待ちかね!ランチタイム〜ハート


デザートまでしっかりいただいて、大満足です!


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とても素敵な1日をありがとうございます。
明日から又楽しんで毎日を過ごせそうですね❣️


日々の「感情の解放」、とても大切ですよ〜\(^ω^)/




posted by splanet at 12:46 | Comment(0) | 日記
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