Yでございます。
まあ、こんな感じです。
タニタの体重計は、いつもYを悲しげに見上げています。
Yも体重計さんを見下ろし、ため息。
満を持して登場！
お美しいですね。
姿勢がシュッとしてます。
日本栄養バランスダイエット協会 インストラクター
瀬上和代先生です。
S.PLANETのNLPコーチング講座の
上級受講生さんでもいらっしゃいます。
つまり、弘絵さんの教え子。
では、いつものよーに受講生のみなさんの声をお届けしますね！
【受講前】
ずっと楽しみにしていたので、
どんなお話が聞けるか、かなり期待しております。
【受講後】
最初はむずかしいかな？ と思いましたが！
長い目で続けられそうです。ありがとうございます！
【受講前】
バランスの良い食事量を知りたかったです。
【受講後】
バランス良く食事をとって、
健やかに過ごすことができるのを楽しみにしています。
【受講前】
健康にやせられる。
【受講後】
毎日の食事の大切さ。
ありがとうございました。
【受講前】
何を食べたらやせるのかを知りたい。
【受講後】
片寄った食事ではなく、バランス良い食事にする。
ありがとうございました。
次回もよろしくお願いします。
【受講前】
やせようと思ってきました。
【受講後】
きちんと食べようと思いました。バランスよく。
【受講前】
以前聞いた食事の内容をさらに深く知りたかった。
【受講後】
じゃがいもを毎日食べること！
【受講前】
食生活の改善が今年の目標なので、良いきっかけにしたい。
【受講後】
今の食生活には栄養素が足りてないことを実感しました。
ダイエットももちろんですが、
身体のために早速取り入れます。実行します！
【受講前】
まじめな気持ち。
【受講後】
まめにならねばなと思いました。先生を目指したいです（プロポーション）。
●
Yですか？
デブデブ、デブデブ申しておりますが、
これはムラカミ先生（突然登場）いうところの「解釈」ですね。
「事実」を突きつけてやれ！
身長167cmで、
体重80kg！
あらやだ。
講座中にスマホちょすんでない。
※ちょす ＝ 北海道弁で触る の意
実はこれ、講座のひとコマ。
BMI値を計算しているのです。
Yですか？
YのBMI値は、
28.8〜29.3
です。
ふうん。
和代先生作成の資料によれば、
やや肥満
カテゴリーですね。
まあ、ぽっちゃり標準より、ガチ肥満に近いですけどね。
ふん。
詳しくは和代先生のブログをご覧くださいな。
和代、オフショット。講座前です。
ね。しっかり食べてます。
和代さんのブログに詳しいのですが、
47歳のドラマチックなスタートや、それまでの思考錯誤、
「ダイエットあるある」を経ての「キレイに痩せる」。
47歳スタートで負荷の大きいダイエットをすると、
しわっしわになったり、もっと年齢が上がると健康に影響が出たり。
ものすごくザックリ言うと、
「バランスよく食べましょう」ということでした。
なにごとも、
バランス。
それとね、習慣かな、と。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
美しく、健康的に生きる、ということは、
つまり思考からスタートし、運命へと流れるもの。
この講座では、上記の例でいえば、
思考と言葉を獲得し、行動のきっかけをつかんだ、ということですね。
師弟。おふたりともシュッとしてます。
なかよし。姉妹漫才にも見える。
ただ知識だけを伝えるのではないのは、
和代先生がNLPコーチングも学んでいるからなかーとも感じます。
和代先生の活動は、
行動を習慣にしていくサポートかな、とYは感じます。
詳細については、和代先生のいつものごはん含めて、
ブログをご覧になってみてね。
好評だった本講座、
次回S.PLOUNGEでの開催は未定ですが、
夏以降に開講される、かも？
その他の講座もじゃんじゃんあるよ！
ぜひぜひ、こちらをチェケラ！
