S.PLOUNGE 10月案内 札幌・対面
1講座ずつのお申込もOKです
★第一講座
10月7日（土）15:30〜17:30 藤森 博子先生
〜おひとり様 FPと考える〜
ある日突然！に備えながら毎日楽しく過ごすためのマネー＆ライフプラン
「人生100年時代」長生きすることは、人生経験が増える反面それだけ生活費も必要ということ。
老後の不安という割には、何もしていない人も多く見受けられます。
不安の原因を小さくするために今やることは何かを、一緒に考えましょう❣️
★第二講座
10月25日（水）18:00から20:00 青木 典子先生
〜むくみ解消！脚も顔もスッキリ！〜
体重が増えた＝脂肪が増えた、とは限りません。
血流が悪くなって体内の水分代謝が滞り、むくんだ状態になっている場合があります。
むくみの解消には、食生活や睡眠などの生活習慣の見直しはもちろん、運動・ストレッチ・
マッサージなどもとても効果的です！
カンタンなストレッチ・マッサージで気になるむくみを撃退してスッキリさせませんか？
男性参加も大歓迎です！
皆様に直接お会いできることを、楽しみにしています
